Я СКАЖУ

www.yaskagu.ru

Мужские часы

Вино и его положительное влияние на здоровье

Список преимуществ вина действительно огромен, но только при условии потребления в небольших количествах. Большинство врачей делают акцент на употреблении именно одного бокала в день, обосновывая увеличение дозы вина негативными последствиями для организма.

1. Улучшение мозговой деятельности

Опрос, проведенный среди людей в возрастной категории от 70 лет, показал, что те, кто выпивал по одному бокалу за один день, запоминали больше информации, нежели другие участники эксперимента. Кроме того, врачи выявили, что оно предотвращает свертывание крови и уменьшает воспаление кровеносных сосудов.

2. Сжигает калории

Практика показывает, что люди, которые пьют вино регулярно, не имеют проблем с лишним весом. Было доказано, что потребление бокала вина способствует сжиганию калорий в таком же количестве, как если бы вы занимались спортом 90 минут.

3. Укрепляет иммунитет

Еще одно исследование среди любителей вина выявило увеличение иммунитета, а также снижение риска появления бактерий Хелиобактер пилори, которые вызывают гастрит, а также язвенные и раковые заболевания желудка. К тому же один бокал вина является действенной профилактикой пищевых отравлений, например, сальмонеллой. Не забудьте заказать бокал вина, когда в следующий раз отправитесь в суши-бар.

4. Улучшает женское здоровье

Снизить риск появления рака яичников примерно на 50% можно с помощью вина, если не превышать суточную норму в один бокал. Это происходит благодаря содержанию в вине антиоксидантов, которые обладают противораковыми свойствами.

5. Укрепляет кости

В среднем, люди, отдающие предпочтение вину, имеют более прочную костную массу. Вещества, содержащиеся в вине, увеличивают уровень эстрогена — гормона, который замедляет разрушение структуры костей.

Мужские часы

Подпишитесь по e-mail:

Подписаться на RSS-ленту   

2 комментария на «Вино и его положительное влияние на здоровье»

  • Татьяна:

    Бокал бокалу разница. Сколько в граммах должен выпивать человек в день и какое вино полезней?

    • Я СКАЖУ:

      Считается, что наиболее полезным является красное. Но и злоупотреблять им не стоит. Не более 150 грамм в день, не больше — тогда оно действительно будет положительно влиять на организм.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Защита от спама: посчитайте и введите число. *

Подписаться на RSS-ленту

Подпишитесь по e-mail:

Врач терапевт в Казани.



Мужские часы