Я СКАЖУ

www.yaskagu.ru

Мужские часы

12 способов победить аллергены

12 способов победить аллергеныАллергены являются неотъемлемой частью жизни и присутствуют везде, по всему дому, но это совершенно не значит, что вы не можете противостоять им.

Ваш дом может быть большим источником аллергенов. Это могут быть пылевые клещи, тараканы и их экскременты, плесень, домашние животные, и даже пыльца от растений. Но поспешу вас обрадовать: существует множество способов борьбы с этим явлением для того, чтобы можно было держать всю ситуацию с аллергией под контролем. Вот небольшое руководство, чтобы вы могли победить аллергены в вашем доме:

1. Борьба с аллергенами на полу

Принимая во внимание всю ту пыль и грязь, что ваша семья, друзья и домашние животные приносят домой с улицы на своей обуви (ну, или лапах), то содержание пола в чистоте является большим шагом вперёд в борьбе с аллергенами. Прибавьте сюда крошки от еды, которые привлекают тараканов, которые, в свою очередь, оставляют свой аллергенный помёт, и вы сможете понять, почему еженедельная уборка пылесосом и мытьё полов является обязательным. Электростатические швабры подберут пыль, не выпуская её в воздух, или выбрать пылесос с фильтром для высокоэффективной задержки пылевых частиц (HEPA), поскольку они также могут уменьшить количество аллергена, поднятым в воздух.

2. Разобрать и разложить по местам

Пыль оседает на поверхности всех предметов, находящихся в доме, и груды одежды, игрушки, книги и все остальные вещи, разбросанные по всему дому, являются хорошим плацдармом для пыли, и их намного сложнее регулярно чистить, чем, к примеру, поверхность стола или спинку кровати. Груды разбросанных вещей также являются укрытием для тараканов и их помёта. Если каждую вещь убирать на своё место, где она должна храниться, то вы обнаружите, что так гораздо легче содержать ваш дом без пыли.

3. Уборка ванной комнаты

Плесень также является аллергеном и запросто может появиться в ванной комнате. Многие очистители просто закрашивают плесень, не удаляя её, так что обязательно используйте щёткой с моющим средством, чтобы действительно удалить плесень. Раствор уксуса или сахарного мыла являются наиболее естественным средством для удаления плесени со стен. Также, не менее важно выбрать душевые занавески, которые можно будет стирать в стиральной машине, и делать это регулярно.

4. Уменьшение влажности

Используйте вытяжной вентилятор, когда в доме льётся горячая вода (на кухне, например), и следите за плесенью на стенах и потолках, ведь она может появиться вокруг дверных проёмов и окон, если в них имеются даже маленькие щели, или рядом с  сушилкой для белья, если она используются без нормальной вентиляции.

5. Влажная уборка

Используйте влажную ткань или электростатическую швабру, когда убираете пыль, это поможет лучше улавливать аллергены, в отличие от сухой уборки, при которой они могут попасть в воздух.

6. Уборка спальни

Матрасы и чехлы для подушек могут легко стираться каждые несколько месяцев, в то время как пододеяльники, наволочки и простыни должны стираться каждую неделю в воде при температуре не ниже 55 градусов по Цельсию или в горячей воде (посмотрите инструкцию по уходу во избежание усадки). Мягкие игрушки, с которыми тоже имеется постоянный контакт (например, в детской комнате), также следует регулярно стирать. Используйте пылесос с фильтром для высокоэффективной задержки пылевых частиц (HEPA) и специальной насадкой для матрасов, чтобы очистить матрас от аллергенов.

7. Используйте сушилку для белья

Сушка белья на свежем воздухе означает оседание на них пыльцы и возможное появление плесени, так что использование сушилки для белья в дни высокой концентрации пыльцы очень может помочь.

8. Свежий воздух

Много аллергенов приходят в дом вместе со свежим воздухом, так что, если вы проживаете в частном доме, убедитесь, что все ваши дорожки и внутренний дворик регулярно содержаться в чистоте, это поможет уменьшить количество приносимых аллергенов.

9. Избавьтесь от ковров и ковровых изделий там, где это возможно

Наиболее опасными для аллергиков являются ковры и ковровые изделия, в которых могут скрываться аллергены, и которые труднее поддаются глубокой очистке. Если всё обойтись без ковров нельзя, то обязательно пылесосьте их хотя бы раз в неделю. Но если у вас сильная аллергия, то лучше попросите кого-нибудь сделать это за вас, и не забывайте, что аллергены после пылесоса всё ещё могут находиться в воздухе в течение 20 минут.

10. Оконная защита от солнца

Венецианские или плоские жалюзи легче чистить, чем тяжёлые шторы от солнца. Хотя можно попробовать постирать такие шторы в стиральной машине, или просто использовать внешние жалюзи.

11. Кошки и собаки

Держите кошек и собак подальше от спальни и от диванов в течение чувствительных периодов аллергии (в дни высокой активности пыльцы часто можно увидеть владельцев домашних животных, пострадавших из-за своих питомцев, если те гуляли, к примеру, в саду и принесли пыльцу домой). Кроме того, если у вас аллергия на шерсть, то держать дома домашних животных вообще не стоит.

12. Устраните все протечки и прочистите водостоки

Если вода проникает в дом через щели, плохо закрывающиеся окна или дверные проёмы, или капает с потолка из-за переполнения водостока (ну, или как чаще бывает, что соседи залили), то у вас может появиться проблема в виде плесени.

Если вы почувствовали, что симптомы аллергии становятся проблемой для вас, особенно после пребывания в помещении, поговорите с аллергологом для более персонализированного совета.

Мужские часы

Подпишитесь по e-mail:

Подписаться на RSS-ленту   


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Защита от спама: посчитайте и введите число. *

Подписаться на RSS-ленту

Подпишитесь по e-mail:

Закажите антиаллергенную уборку - лучший способ борьбы с аллергией!

Алюминиевый скотч



Мужские часы